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Para sentirnos bien emocionalmente, es importante incorporar actividades que activen nuestras «hormonas de la felicidad». Leer la noticia

Si estás buscando una alternativa a la leche tradicional, hoy en día existen diferentes tipos de bebidas vegetales que además de contener un alto valor nutricional destacan por su buen sabor. Leer la noticia

La mujer filipina, que busca el récord Guiness, pone en relieve el papel crucial de la alimentación como factor clave de su longevidad. Leer la noticia

La fibra es esencial no solo para el estreñimiento sino también para la salud general del sistema digestivo y prevenir varias enfermedades crónicas. Leer la noticia

Descubre las propiedades de estos frutos secos, que sirven para cuidar tu cerebro y tu salud cardiovascular, así como datos de varios estudios sobre los pistachos y su relación con la pérdida de peso. Leer la noticia

Seguir una alimentación saludable es fundamental para retrasar los signos del envejecimiento. En este sentido, hay una fruta que supone una fuente de colágeno y te ayudará a cuidar la piel. Leer la noticia

¿Sabes que lo que comes por la noche influye mucho en la calidad de tu sueño? Te proponemos las mejores opciones para cenar ligero, sabroso y dormir profundamente, de la mano del chef Martín Berasategui Leer la noticia

Las temperaturas subirán algunos grados en bastantes capitales, aunque en general continuarán por debajo de los valores habituales. Leer la noticia

La popularidad de estas nuevas bebidas funcionales se ha disparado en Reino Unido, pero los expertos matizan sus beneficios. Leer la noticia

Hechas con zumos naturales, especias, sin azúcares añadidos o con edulcorantes como el sirope de agave o el azúcar de caña sin refinar. Las opciones para refrescarse son cada vez mayores Leer la noticia