Crys Dyaz, entrenadora de las ‘celebrities’: ‘La teoría de los 21 días puede ser una buena guía para convertir el entrenamiento en un hábito’.

Esta entrenadora personal, exnadadora y deportista de élite nos habla de cómo podemos convertir el ejercicio físico en una prioridad como lo es comer o llevar a los hijos al cole.