Marc Romera, experto en metabolismo: ‘No estamos dejando de lado el cardio, pero el entrenamiento de fuerza es el principal’

El entrenador y nutricionista nos explica la importancia del cardio en nuestra salud y nos propone un plan de entrenamiento para combinar cardio y fuerza tanto para principiantes como para personas que estén acostumbradas a hacer ejercicio.