El ejercicio que ayuda a bajar el azúcar en sangre y cada vez más gente debería practicar en España

Todo ejercicio físico es recomendable para huir de la vida sedentaria, pero algunos nos ayudan un poco más a mejorar nuestra salud. Caminar reduce el riesgo de padecer algunas enfermedades, también mejora el sueño y el ánimo y baja el azúcar en sangre.

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