Ni contar calorías ni pesar los alimentos: «Para adelgazar no sirven las dietas, sólo estas cuatro sencillas reglas»

El célebre experto Franco Berrino, quien fuera director del departamento de medicina preventiva del Instituto di Tumori de Milán, llama a la revolución: contra la creciente obesidad mundial, no funciona esclavizarse con una dieta…