¿Puedes recuperar sueño el sábado si no duermes lo suficiente entre semana?

La falta de horas de sueño continuada aumenta el riesgo de obesidad, diabetes e hipertensión. Conocer las pautas de una buena higiene del sueño es clave para evitarlo.

Leer la noticia

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *